ab126网址大全--旅游-度假-咨询-服务-旅行社丨九寨沟丨船票

食品禁忌

为了大家的身体健康，请注意以下事项。
1、黄瓜和花生不能同时服用，易中毒。
2、牛奶沸腾时不能放糖，易腹泻。
3、吃菠菜不要放豆腐，同时吃容易影响豆腐中的蛋白质的吸收，影响菠菜铁质的吸收。
4、吃蟹、吃虾不能吃西瓜，虾蟹中有无价氯化物，遇到水果中的维生素C，化学反应后生成无价醌。服用后会引起头晕、恶心。这是食物中毒的表现。
5、吃高粱，不能吃啤酒。同时服用，容易引起胃炎，十几年下来容易得胃癌。
6、吃柿子不能吃土豆，吃土豆会引起结石。
7、吃蜂蜜，不好吃豆腐，容易引起耳聋。
8、吃香蕉不好吃土豆。土豆和香蕉一起吃，老人容易生老年斑，年轻人容易生色斑，蝴蝶斑。
9、芹菜不能和兔子肉一起吃，容易引起脱发、体质虚弱，肾亏者忌服。
10、榧子不能和绿豆同食，多食用能致死。
11、枣不宜和葱同食，会引起心脏不好；不宜和鱼同食，会使人腰酸背疼。
12、白果(银杏)，最近过多用于治疗心脑血管疾病。但古籍有云：一人食满千粒者死。多食令人腹胀，动风，小儿多食则发惊。
13、茄子，多食令人腹胀，下痢，女人能伤子宫，风久冷者不能多食，立秋后多食损口。
14、韭菜，伤口未愈者忌服韭菜。
15、黄鳝，忌狗血，鳝性热多食令人发疾。
16、山楂不宜与一般的海鲜合用：一般的海味(包括鱼虾、藻类)除了含钙、铁、磷等矿物质之外，都含丰富的蛋白质，而山楂等水果中都含酸，若同时服用结合成酸蛋白，这种物质有收敛作用，会形成便秘，增加肠道内毒素的吸收，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
17、萝卜，在食用后，不宜马上吃橘子、梨、苹果等水果，以免诱发甲状腺肿。
18、鸭肉不宜与鳖肉等合用，鸡、鸭肉不可和蒜及鳖肉食用，久食令人水肿腹泻。
19、吃海带不好吃猪血，吃后容易便秘。
20、荞麦性寒，体质虚弱，肾亏者勿服用。
21、驴皮胶忌与中药大黄同食。
22、南瓜忌与羊肉同食用。

乘火车常识（６条）

一、变更座别、铺别

旅客要求变更座别、铺别时，由票价高的变更为票价低的不办理。由票价低的变更为票价高的，应换发代用票，补收变更区间的票价差额，核收手续费。不足起码里程时，按起码里程计算。持用软座票要求改用硬卧时，换发代用票，列车长应补收变更区间的票价差额（产生退款时不退还），核收手续费。因铁路责任，使旅客变更座别、铺别时，所发生的票价差额，应补收的不补收；应退款时，由列车长编制客运记录，到站退还变更区间票价差额，已乘区间不足起码里程时，退还全部票价差额。未乘区间不足起码里程时，按起码里程算。均不收退票费。

二、变更径路

旅客在中途站或列车内，可要求变更一次径路，但变径时应在分歧站以前提出声明，并在客票有效期间内，能到达到站时方可办理。办理时收回原票，换发代用票，补收或退还从分歧站起算的新旧径路里程差额的票价。不足起码里程时，只补收不退还，并核收手续费。退还票价时注明"由到站退款"。持加快票的旅客，变径后新径路没有加快或乘坐低等级列车时，不退还加快票价差额。变径后的客票有效期间，从办理站起按新里程、重新计算。

三、越站乘车

旅客在原票到站前要求越站乘车时，在本列车有能力的条件下给予办理。核收越站区间的票价和手续费。但最远不能超过本列车的终到站。

四、旅客列车为什么会晚点

旅客列车，除保证旅客途中安全外，还应当保证正点运行，这也是铁路部门和旅客的一致愿望。旅客列车是按照编制好的运行图运行的，一般情况下，旅客列车保持着较高的正点率。但以下的原因会导致列车晚点：气候不良。如暴风雨、大雾、风雪等天气，视线不良，司机看不清信号，会造成晚点。铁路线路施工，列车慢行，造成晚点。客车机车操纵欠佳，未严格按规定的运转时分运行，造成列车晚点。列车严重超员，旅客上下人多，原规定的到站停车时间不够，列车不能正点开出，造成列车晚点。车站能力不足、临时停电或设备故障等造成列车晚点。列车晚点会给旅客带来许多不便，也有损铁路声誉，有关部门正在采取各种措施尽力减少这种现象。

五、客车车厢的顺序号是怎样排列的

旅客进站上车时，大多都随身携带一些物品行李，甚或扶老携幼，因此都希望尽快找到自己的车厢，少走冤枉路。为此，了解旅客列车车辆顺序号的规律是十分必要的。旅客列车车厢的顺序号有两种排列形式。　　
　　第一种，由北京和上海站始发的各次特快、直快列车，车厢的顺序号为小号在前，大号在后。返回北京和上海时，车厢的顺序号为大号在前，小号在后。北京和上海之间的旅客列车，以北京站规定的顺序为准。比如，您买的是由北京至广州的小号车票，那么您所在的车厢一定在列车的前部，返回北京时，小号车厢在列车后部。但要注意，有的列车在中途站停车时，要变换方向，这时大小号车厢的顺序要有变化。例如，上海至广州的列车在株洲站转向，所以在上海和广州的始发列车车厢顺序号都是小号在前。　
　　第二种，非上海和北京站始发的旅客列车车厢顺序，是以担当乘务铁路局的始发站方向为准，小号在前，大号在后。例如，郑州至乌鲁木齐的171/172 次列车，都是由郑州铁路局担当乘务。所以在郑州发车时，列车前部为小号，后部为大号，由乌鲁木齐返回时，则大号在前，小号在后。

六、硬座车厢那些座位靠窗

靠车窗的座位有许多优点，比方说，便于观赏沿途风光，以慰旅行的寂寞；面前的小桌既可放器具食品，又便于伏案小憩。所以多数旅客喜欢靠车窗的座位。那么，那些号数的座位是靠车窗的呢？我国目前较为普遍使用的是22型和23型客车，他们分别在车门附近印有YZ22和YZ23的字样。这两种型号的车厢内靠车窗的座位号是不同的。22型车厢靠车窗的座位号的尾数逢4、5、9、0，23型车厢靠车窗的座位号的尾数逢2、3、7、8。此外，设有办公席的这两种车厢内的排号不遵从上述规律。

哪些人不宜乘飞机

飞机是当今较理想的交通工具，随着人们生活水平的提高，出差、旅游、探亲、访友等乘飞机的人越来越多。但医学研究认为，以下人不宜乘飞机。

一、传染性疾病患者。如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病患者，在国家规定的隔离期内，不能乘坐飞机。其中水痘病人在损害部位未痊愈，不能乘飞机。

二、精神病患者。如癫痫及各种精神病人，因航空气氛容易诱发疾病急性发作，故不宜乘飞机。

三、心血管疾病患者。因空中轻度缺氧，可能使心血管病人旧病复发或加重病情，特别是心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞及严重高血压病人，通常认为不宜乘飞机。

四、脑血管病人。如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤这类病人，由于飞机起降的轰鸣、震动及缺氧等，可使病情加重，禁止乘飞机。

五、呼吸系统疾病患者。如肺气肿、肺心病等患者，因不适应环境，如果有气胸、肺大炮等，飞行途中可能因气体膨胀而加重病情。

六、做过胃肠手术的病人，一般在手术十天内不能乘坐飞机。消化道出血病人要在出血停止三周后才能乘飞机。

七、严重贫血的病人。血红蛋白量水平在５０克/升以下者，不宜乘飞机。

八、耳鼻疾病患者。耳鼻有急性渗出性炎症，及近期做过中耳手术的病人，不宜空中旅行。

九、临近产期的孕妇。由于空中气压的变化，可能致胎儿提早分娩，尤其是妊娠３５周后的孕妇，更不宜乘飞机。

进藏特别注意事项

１、藏北是西藏海拔最高的地区之一，平均海拔在４５００米以上，医疗卫生条件又差，没有完全适应高原气候的旅行者最好在拉萨多适应几天。

２、不要过分接近野生动物，特别是野牦牛，万一见到，一定要离它们远点。另外，黄羊和藏羚羊有与汽车赛跑的习惯。那气氛是很令人血脉喷张，但最好小心，很容易出事故。

３、同去的人里最好有各种能干的人，特别是车辆维修、向导和医生，在藏北，想从外面得到支援可太难了。

４、藏北本身的环境已经很脆弱，一定要注意环保。垃圾不可分解的要带出藏北，可分解的就地掩埋。

５、请您带些小礼物！高原深处的儿童们缺乏文具和玩具。他们经常十分珍爱地拾起色彩鲜艳的胶卷盒和塑料袋。在领略美好自然的同时，莫忘记向高原的主人表示一点小小的心意。

６、到拉萨可在吉日、支域、八朗、亚旅社这四家旅行社的"留言板"上寻找志同道和的旅伴一同租车，既可减少个人租车费用，又可为旅途平添乐趣。
　　珠峰线的租车价格以季节变换而不同，４、５月最便宜，一部越野车"巡洋舰"３８００元～４５００元之间；６、７、８、９月价格比４、５月高出１５００～２０００元。进山费４００元自行解决。去桑耶寺渡船包价１８０元，车包价１８０元。珠峰线人均费用２１００元左右，山南线人均费用２００元左右。

７、去珠峰必须办边境证。但在西藏办证很麻烦，出行前一定要在户口所在地办妥，前往事由最好是经商，边防局开的时间会长些，利于行程安排。

在境外怎样付小费

富裕起来的中国人对出国旅游已经逐渐适应起来，同时许多在国内没经历过的事情也接踵而至。比如付小费，这种在多数国家对从事服务性工作人员的一种正常的付费方式，使中国鲜有付小费经验的普通旅行者就颇感困顿、陌生。

为什么要付小费呢？这首先是那些普通的中国出境游客不解的事情。因各国国情不同，小费在许多国家是下层服务人员的一项重要收入。譬如在泰国，普通工薪阶层的收入平均每月五六千泰铢，而饭店打扫房间的服务员，老板每月付给他们的工资却只有一千泰铢左右。因而住店客人给的小费，就成了他们保持正常生活的重要收入。客人付小费本身，可以表达的涵义颇为丰富。它既能代表客人对服务人员为你付出的劳动的尊重，也可以表达客人对服务工作的一种肯定和感谢之情。从另一层面来说，也体现了客人本人的文化修养和文明礼貌。

小费要付给谁？并不是所有的服务都要给小费。按照掼例，除了饭店不曾谋面的打扫房间的服务生一定要给小费外，对许多当面给客人提供特殊服务的人也要付小费。饭店的行李员如果笑盈盈帮你将行李提到了房间，那就绝不仅仅意味着热情，你理所应当付小费给他。出租车的司机把你拉到目的地，你在计价器显示数字基础上要增加一点车费做小费。

怎样付小费？付小费亦有一些技巧和惯例。给打扫房间的服务生的小费，在离开房间时放在显眼的位置即可。小费忌放在枕头底下，那样的话会被服务生认为是客人自己的东西忘了收藏。如果能在桌子上放小费的同时，留一张"THANK YOU"的纸条，会倍受服务生的欢迎和尊重。倘使当面要付小费给行李员，那最好是与他握手表示感谢的同时将小费暗暗给他。给导游、司机的小费，则要由团员一起交齐后放到信封里，由一代表当众给他们。当面付小费时最忌付硬币。曾有过客人将一把硬币当面给行李员做为小费，使行李员十分恼怒拒收的先例。

小费付多少钱合适？每个国家的具体情况不同，因而各项服务要付多少小费，还是在到达这个国家时问问当地的导游较为妥贴。小费既然称作小费，其数自然不必太大。一般情况下，客人大致按明码标价的10%做为小费是比较适宜的。像在泰国享受了泰式按摩，柜台开票收取了400铢，那么你再付40至50铢给按摩服务生就可以了。到不同的国家去旅行，除了天气、景观、风俗等事情外，小费也是必须事先弄明白的一件事情。

返回首页